2024年10月12日是第28个“世界关节炎日”。数据显示，全世界关节炎患者约有3.55亿人，在亚洲地区，每六个人中就有一人，在一生的某个阶段患上关节炎。在中国，关节炎患者超1亿人，已经成为最常见的慢性病之一。同时，由于不良生活习惯等影响，关节炎正在走向年轻化。

在日常活动中，关节炎如何自测？哪些行为会磨损关节？不同年龄段的群体如何预防以及更好地保护关节健康？近日，记者采访了上海交大医学院附属第九人民医院骨科副主任医师翟赞京教授，听听专家怎么说。