粗粮,关于粗粮的所有信息

粗粮行业现状分析 粗粮市场调研报告

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗12月16日 16:46

肠胃不好为什么要少吃薏米？薏米有哪些药用价值？

薏米又叫薏苡仁、苡仁、药玉米、菩提珠等，是一种粗粮，在餐桌上出现的频率很高。数据显示，薏米的蛋白质含量高达12 8%，并且氨基酸种类、 01月26日 09:27

冬天粗粮这样吃 既保证营养又保持体型

冬天很容易食欲旺盛，有些人总是有饿的感觉。确实，冬天既要保证营养，又想保持体型，这一矛盾如何破解?用粗粮替换部分主食是答案之一。实 12月23日 11:35

为什么粗粮很健康，却不能吃太多？ 做到粗细搭配才健康

和精制的米面相比，粗杂粮含有更多的膳食纤维、维生素、矿物质和植物化合物，这样的营养特点，可以帮助降低2型糖尿病、心血管疾病、结直肠 07月10日 09:22

为什么粗粮很健康，却不能吃太多？ 做到粗细搭配才健康

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节后“甩油”粗粮餐全素餐并不科学

02月21日 06:04