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春季养生:多晒太阳活动筋骨 食清淡新鲜蔬菜水果以清补肝脾
燕子来时新社，梨花落后清明。临近清明，体内肝气逐渐达到最旺，要以生发阳气，调肝健脾为养生要点。在起居上，应晚睡早起，以使阳气生发舒 03月29日 10:21
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掌握这些养生小技巧 春季生活更健康
立春过后，气温、日照、降雨开始趋于上升、增多。中医认为，养生也应该顺应天地之气的变化，注意养肝护肝。早睡早起，以养肝气。春天阳气开 03月12日 09:52
燕子来时新社，梨花落后清明。临近清明，体内肝气逐渐达到最旺，要以生发阳气，调肝健脾为养生要点。在起居上，应晚睡早起，以使阳气生发舒 03月29日 10:21
立春过后，气温、日照、降雨开始趋于上升、增多。中医认为，养生也应该顺应天地之气的变化，注意养肝护肝。早睡早起，以养肝气。春天阳气开 03月12日 09:52
